Bệnh cao huyết áp là một trong những bệnh có thể mắc phải do lối sống sinh hoạt hằng ngày, cũng có thể là do bẩm sinh, di truyền từ […]
Dinh dưỡng
Tất tần tật những điều bạn cần biết về nước cam để tốt cho cơ thể
Nước cam là loại nước mát, có vị ngọt thơm, dễ thưởng thức, là thức uống khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước […]
Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của phô mai xanh mà bạn chưa biết
Phô mai xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như canxi, protein và phốt pho. Đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng chưa […]
Điểm mặt những loại thức uống giàu dinh dưỡng lại cực đơn giản
Hệ thống miễn dịch phải hoạt động liên tục để phát hiện các tế bào lạ xâm nhập vào cơ thể. Do đó, bạn cần cung cấp các vitamin và […]
Bổ sung dưỡng chất cực hiệu quả chỉ với 1 cốc sữa đậu đỏ ngay hôm nay
Đậu đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như xây dựng cơ bắp, duy trì cân nặng, bổ sung chất chống oxy hóa … Để tận hưởng những […]
Sữa đậu xanh- Thức uống thơm ngon lại cực dễ làm đơn giản tại nhà
Đậu xanh hay tên gọi khác là Đậu thận; có nguồn gốc từ Trung Á và Ấn Độ. Chúng thường phân bố chủ yếu ở các vùng nhiệt đới và […]
Tại sao bạn không nên bỏ qua bắp cải tím trong bữa ăn hàng ngày?
Bắp cải tím hay còn gọi là bắp cải đỏ là một loại rau bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Bắp cải tím chứa nhiều chất dinh dưỡng và […]
Những đồ ăn nào nên tránh để bảo vệ sức khoẻ trước bệnh ung thư
Bệnh ung thư ngày một tràn lan được công bố trên tivi và các kênh báo chí. Cần phải nhìn nhận một vấn đề rằng ngày càng nhiều người mắc […]