Massage mặt đã được biết đến từ xa xưa. Đây là một trong những cách đơn giản giúp chống lão hóa da; tăng độ đàn hồi và chống lại các nếp nhăn, chảy xệ trên da. Và nó cũng là phương pháp được các chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay. Bởi khi bước qua tuổi 30, dưới tác động của các yếu tố bên ngoài thì các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt của mọi người ngày càng nhiều. Ngoài các phương pháp chăm sóc da như đắp mặt nạ tự nhiên hay đến trung tâm thẩm mỹ; bạn cũng nên massage thường xuyên để xóa nếp nhăn. Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là không chiếm nhiều thời gian cũng không quá tốn kém và bạn có thể tự thực hiện tại nhà.

Bạn có nên massage mặt không ?

Có nhiều lý do để chị em phụ nữ chưa thể tiếp cận với việc massage mặt xóa nếp nhăn; cho dù bản thân đã biết về lợi ích của phương pháp đó. Đó là thực tế; bởi, các nàng sẽ dễ dàng thấy một khi có điều kiện thì không một cô gái nào, một quý cô nào lại từ chối đến dịch vụ làm đẹp; hoặc shopping các sản phẩm thương hiệu, uy tín để dùng ngay lập tức.

Việc làm đẹp không chỉ là nhu cầu tất yếu; mà đó còn là yếu tố góp phần cho chị em chúng mình cảm nhận cuộc sống một cách khác – cuộc sống sẽ có màu hồng. Và massage xóa nếp nhăn tại nhà là một việc thật ra chúng ta nên làm.

Đối tượng nên massage mặt xoá nếp nhăn ?

Phụ nữ thật sự cần massage da mặt, ngay cả khi chưa có dấu hiệu của các nếp nhăn. Trên khuôn mặt, nàng nên quan tâm đến các vùng da như ở tráng, khóe mắt hay là da vùng má và da cằm. Bởi đđây là những vùng da dễ bị lão hóa trước nhất. Chính vì vậy, hàng ngày các nàng nên dành ít thời gian để thao tác các bước massage da mặt; để duy trì độ đàn hồi của da và làm chậm sự lão hóa da.

Với các nàng trên mặt đã xuất hiện một vài nếp nhăn hoặc có dấu hiệu chảy xệ ở khóe mắt; nên tiến hành massage ngay; đừng để quá muộn sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến việc tái tạo lại da và giúp da trẻ hóa.

Ngoài ra việc chống lão hóa hiệu quả cho da cũng cần tuân thủ các bước chăm sóc da cần thiết. Đặc biệt là việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày chị em nhé !

4 cách massage mặt xoá nếp nhăn tại nhà phổ biến nhất

Việc thực hiện đúng cách và kiểu massage sẽ giúp cho da mặt trở nên sáng mịn và mang lại hiệu quả cao nhất. Sau đây là các các massage da mặt giúp cho bạn có một da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Massage vùng khoé mắt

Mắt là cửa sổ tâm hồn và đây cungxlaf một vùng da nhạy cảm nhất cho nên chúng ta cần phải nhẹ nhàng và massage thật khéo léo, thận trọng để tránh gây tổn thương không đáng có.

Cách  thực hiện:

• Bạn dùng ngón tay trỏ đặt vào vùng da dưới chân mày, nhẹ nhàng miết tay xuống dần tới mí mắt; cứ liên tục sử dụng ngón trỏ miết nhẹ nhàng như vậy khoảng 10-15 phút thì dừng lại.
• Tránh miết mạnh quá làm cho mắt bị tổn thương và khó chịu.

Massage khoé miệng

Thường chúng ta massage là hay quyên vùng này nhất. Vì vậy làn da của bạn có thể trở nên chảy xệ, và trông nhăn nhúm hơn. Vì vậy khi massage bạn chú ý massage vùng này để chống lão hóa cho vùng da này một cách hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm; sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống để làn da được săn chắc và khỏe khoắn hơn.
• Bạn nên thực hiện liên tục khoảng 10 phút rồi chuyển vùng phía môi trên.

Vùng má

Khi massage da mặt chắc chắn người phụ nữa nào cũng quan tâm massage vùng má thật kỹ; vì sợ da bị lão hóa, mụn đầu đen xuất hiện. Các động tác massage giúp cho làn da trẻ hóa và trẻ trung hơn.

Cách thực hiện:

• Dùng đầu ngón tay cái đặt sát lên hai bên cánh mũi, rồi nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới lên theo hướng vòng cung và ngược lại.
• Bạn miết một cách nhẹ nhàng và nhịp nhàng hai tay ở hai bên má để làn da được massage một cách đều đặn.
• Bạn nên massage khoảng 10-15 phút tùy thuộc vào tình trạng da mặt của bạn.

Vùng cằm

Đây là cách bạn làm cho mình cảm thấy tự tin hơn với làn da căng mịn và giảm bớt mỡ ở phần cằm một cách hiệu quả nhất.

Cách thực hiện

• Bạn dùng hai ngón tay của hai bàn tay cụp lại và đặt sát vào vùng dưới cằm; thực hiện ấn vào đẩy ra một cách nhẹ nhàng kết hợp xoay theo kiểu xoắn ốc để massage tốt hơn.
• Bạn thực hiện động tác ấn vào thả ra khoảng 5 lần; mỗi lần nên giữ nguyên vị trí khoảng 30 giây rồi thả ra.

Bạn nên massage mặt vào lúc nào là hiệu quả nhất ?

Massage tốt nhất bạn nên thực hiện vào buổi sáng; vì sau một đêm thức dậy cơ thể của chúng ta còn mệt mỏi; việc tập vài động tác thể dục nhẹ nhàng, rửa mặt và kết hợp massage sẽ giúp da căng hơn, cơ thể thoải mái hơn.

Massage da mặt giúp cho chúng ta cảm thấy ấm áp hơn. Đặc biệt là vào những ngày thời tiết lạnh mà chúng ta phải thức dậy sớm thì đây là một phương pháp thật hữu ích.

Tránh việc massage mặt vào ban đêm vì điều này sẽ gây hưng phấn cho các nơron thần kinh của chúng ta và gây ra sự khó ngủ.

Bạn nên thức dậy và rửa sơ qua mặt để giúp chúng ta loại bỏ bớt chất nhờn và làm cho da mặt đỡ khô để tiến hành massage dễ dàng hơn.

Để việc massage đạt hiệu quả tốt nhất; bạn nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, nên kết hợp thở sâu và nhẹ nhàng.

Nguồn: lasenta.vn