Hít thở là bản năng của một người đang sống. Đây là một việc làm vô cùng quan trọng và bắt buộc để thực hiện quá trình hô hấp. Tùy […]
Yoga
Yoga – Phương pháp thư giãn vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe
Theo khoa học chứng minh, cách để giúp xả stress, giảm căng thẳng chính là tập luyện môn thể thao mà mình yêu thích. Thay vì những ngày nghỉ năm […]
Yoga cho khuôn mặt – phương pháp giúp “níu kéo” tuổi xuân cho làn da
Những dấu vết của tuổi tác trên gương mặt là nỗi sợ vô cùng lớn đối với phái đẹp. Sự lão hóa da dần xuất hiện rõ hơn trên khuôn […]