Những dấu vết của tuổi tác trên gương mặt là nỗi sợ vô cùng lớn đối với phái đẹp. Sự lão hóa da dần xuất hiện rõ hơn trên khuôn […]
Yoga
Moon breathe – Kỹ thuật hít thở giúp thư giãn và an giấc của người Nhật
Hít thở là bản năng của một người đang sống. Đây là một việc làm vô cùng quan trọng và bắt buộc để thực hiện quá trình hô hấp. Tùy […]
Yoga – Phương pháp thư giãn vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe
Theo khoa học chứng minh, cách để giúp xả stress, giảm căng thẳng chính là tập luyện môn thể thao mà mình yêu thích. Thay vì những ngày nghỉ năm […]