Hít thở là bản năng của một người đang sống. Đây là một việc làm vô cùng quan trọng và bắt buộc để thực hiện quá trình hô hấp. Tùy […]
Lê Thị Hồng Nhung
Phương pháp thư giãn, trị liệu sức khỏe hữu ích mà massage mang lại
Massage đã không còn quá xa lạ gì đối với cuộc sống của chúng ta. Đây là phương pháp thư giãn giúp thả lỏng cơ thể hiệu quả sau thời […]
Bật mí bí quyết ngâm chân thư giãn vừa đơn giản vừa hiệu quả tại nhà
Ngày nay, các phương pháp thư giãn, chăm sóc cơ thể như massage, xông hơi…dần trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng. Giúp con người thư giãn […]
Yoga – Phương pháp thư giãn vừa hiệu quả vừa tốt cho sức khỏe
Theo khoa học chứng minh, cách để giúp xả stress, giảm căng thẳng chính là tập luyện môn thể thao mà mình yêu thích. Thay vì những ngày nghỉ năm […]
Bí quyết thư giãn, giải tỏa áp lực hiệu quả dành cho dân công sở
Mỗi công việc, mỗi ngành nghề đều tồn tại những áp lực, những căng thẳng trong quá trình công tác và làm việc. Đặc biệt là nhân viên văn phòng, […]
Tắm thảo mộc là bí quyết thư giãn và làm đẹp hiệu quả nên áp dụng
Sau một ngày dài học tập và làm việc mệt mỏi, khó tánh khỏi những áp lực căng thẳng trong suốt thời gian dài. Vì vậy, việc lựa chọn cho […]
Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là phương pháp tốt thư giãn sau ngày dài
Mùi hương là một điểm nhấn tao nên sự thay đổi nhất định đối với tâm trạng của con người. Một mùi hương nhẹ nhàng, thanh mát có tác dụng […]
Phương pháp thư giãn mặt ngăn ngừa lão hóa da dành cho hội chị em
Mỗi một bộ phận trên cơ thể đều có tầm quan trọng và chức năng riêng để cấu thành một thân thể hoàn hảo. Trong đó mặt là một trong […]