Xu hướng thời trang hiện nay không chỉ đòi hỏi tính hiện đại, thời thượng mà còn phải có tính thực dụng. Phụ kiện giày dép cũng không nằm ngoại lệ. Đó cũng là lý do mà các loại mẫu mã giày dép ngày nay có nhiều kiểu dáng và phục vụ cho các nhu cầu sử dụng khác nhau. Trong đó phải kể đến giày tập gym – mẫu giày được thiết kế với những tính năng chuyên dụng dành cho việc tập luyện của các các gymmer. Việc sở hữu một đôi giày tập phù hợp rất quan trọng vì nó có tác động đáng kể đến hiệu quả tập luyện. Thế nên, bạn cần phải có những kiến thức thông dụng trong việc chọn mua giày tập gym.

Giới thiệu và giày tập gym

Giày tập gym là loại loại giày chuyên sử dụng cho việc tập gym. Có nghĩa là chúng phải đáp ứng được những yêu cầu đối với các bài tập về thể lực khi luyện tập. Loại giày chuyên dụng này giúp hỗ trợ các hoạt động thể lực. Ngoài ra, nó còn phải hỗ trợ người tập phát triển cơ bắp một cách tối đa. Điều đó khiến yêu cầu về giày tập gym cao hơn các loại giày thể thao khác.

Một điểm khác biệt nữa là giày tập gym có đặc điểm riêng, các phần cao su ở hai bên. Những đôi giày đi bộ, hoặc giày chạy không phải di chuyển ngang và chéo nhiều nên sẽ không cần thiết có bộ phận này. Riêng với người tập gym thì các động tác kỹ thuật như squats, tập giảm mỡ bụng… phải yêu cầu có trọng lượng lớn hơn để nâng đỡ khác với các loại giày cho chạy bộ hoặc đi bộ ưu tiên càng nhẹ càng tốt. Đặc điểm này nhằm giúp cơ thể chuyển động tốt và linh hoạt hơn.

Tầm quan trọng của việc chọn giày tập gym?

Một đôi giày tập gym tốt có thể khiến đôi bàn chân của bạn cảm thấy tuyệt vời hơn. Nhưng chúng lại cũng có thể biến trải nghiệm trong phòng tập gym của bạn trở nên tồi tệ. Cho dù bạn đang cố gắng để cải thiện vóc dáng. Hay đơn thuần chỉ đang cố tìm kiếm đôi giày hỗ trợ cho việc chạy bộ hàng ngày. Thì việc chọn lựa một đôi giày phù hợp với các hoạt động tập luyện cũng là điều rất cần thiết.

Mặc dù ý tưởng sử dụng một đôi giày thể thao cho tất cả các hoạt động như chạy bộ, đi bộ, đi tập thể dục… nghe có vẻ rất hấp dẫn. Nhưng việc để kiếm một đôi giày dành riêng tập gym thì lại phải vài điểm khác biệt. Những đôi giày tập gym sẽ hỗ trợ bạn trong các bài tập phát triển cơ bắp. Đặc biệt là tốt cho sức khỏe đôi chân của bạn, tránh những chấn thương không cần thiết.

Những lưu ý khi chọn mua giày tập gym

Quá trình cũng như hiệu quả luyện tập của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Trong đó bao gồm cả việc bạn sử dụng đôi giày nào để luyện tập. Do đó, khi chọn mua giày tập gym cần phải đảm bảo những yêu cầu cần thiết phù hợp với chế độ tập luyện của bạn. Dưới đây là một số lưu ý mà bạn nên tham khảo.

Chọn size giày vừa vặn

Tiêu chí đầu tiên cho một đôi giày tập chuẩn là phải vừa cỡ chân của bạn. Đâycũng là tiêu chí quan trọng nhất khi chọn mua giày tập gym. Bạn không nên đi những đôi giày quá chật hoặc quá rộng. Vì chắc chắn chúng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến việc tập luyện .

Thật khó chịu khi đang tập luyện mà cứ lo ngay ngáy đôi giày của mình sẽ tuột khỏi chân. Thế nên đừng lựa mua những đôi giày có kích thước thừa thãi so với bàn chân của bạn. Ngoài ra, bạn cũng không nên mua đôi giày có kích thước quá chật. Chúng sẽ khiến đôi chân của bạn bị tra tấn đau đớn vì phải ních vào đôi giày.

Không chọn giày có trọng lượng quá nặng

Một trong những tiêu chí hàng đầu để lựa chọn một đôi giày tập thể thao là khi nó giúp cho người dùng cảm thấy linh hoạt và dễ di chuyển. Nếu lựa chọn cho mình một đôi giày tuy đẹp nhưng lại quá nặng. Nếu đôi giày khiến cho việc di chuyển và tập luyện của bạn trở nên khó khăn hơn thì cũng không nên mua đâu nhé.

Ưu tiên giày có đặc điểm thiết kế phù hợp với nhu cầu luyện tập

Nếu bạn chọn giày chạy bộ thì nên ưu tiên giày có phần đế có chất liệu mềm. Bởi đặc tính của nó là khá dễ uốn cong. Còn giày cho các môn cầu lông hay tennis thì đế sẽ cứng hơn.

Vì vậy khi chọn giày gym hay chọn giày cho bất kỳ hoạt động thể thao nào khác. Bạn hãy chú ý tới thiết kế. Có thể nhờ đến nhân viên bán hàng, để được tư vấn để mua sản phẩm tốt nhất.

Giày nên được làm từ chất liệu có độ ma sát tốt

Trong quá trình tập gym bạn sẽ phải vận động nhiều, nguy cơ trơn trượt rất cao. Vì vậy bạn nên lựa chọn những đôi giày thể thao có độ ma sát cao. Ưu tiên các đôi giày có đế nhiều vân và làm bằng cao su. Tuyệt đối tránh những đôi giày đế nhựa để không bị trơn trượt khi tập gym.

Nếu bạn đang có ý định mua một đôi giày chuyên dụng để tập gym thì đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trên. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức trong việc chọn mua một đôi giày phù hợp và chất lượng cho bản thân mình. Không riêng gì giày tập gym, dù bất cứ mẫu giày nào thì việc tìm hiểu rõ những yêu cầu cơ bản của đôi giày trước khi mua đều rất cần thiết,

Nguồn: thienanfood.vn