Mụn luôn là một trong những vấn đề rất đáng lo ngại trên da của chúng ta. Việc mọc mụn cho thấy làn da của bạn đang yếu đi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Không chỉ vậy, vị trí nổi mụn còn có thể phản ánh cho bạn biết nhiều điều hơn nữa. Có thể cơ thể bạn đang muốn báo hiệu những điều bất thường cho bạn biết qua những vị trí nổi mụn. Do đó bạn cần phải quan tâm và tìm hiểu đến những vị trí nổi mục khác nhau trên khuôn mặt của mình. Từ đó có những biện pháp khắc phục và điều trị cho đúng cách. Việc này sẽ giúp bạn có thể bảo vệ làn da cũng như sức khỏe cho bản thân một cách hiệu quả nhất.

Tại sao bạn cần quan tâm đến những vị trí nổi mụn?

Mụn nổi ở vị trí trên chân mày

Theo bản đồ trị mụn, khu vực phía trên lông mày liên quan đến túi mật và gan. Vì thế, nếu bạn đang nổi mụn ở trán hãy tiêu thụ ít đồ ăn vặt. Đặc biệt là những thực phẩm được chế biến sẵn. Bên cạnh đó, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống sẽ là điều cần thiết.

Ngoài ra, đối với những nốt mụn ở trán, hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa dầu. Hầu hết tất cả chúng ta đều có xu hướng rửa mặt trước rồi sau đó mới thoa các sản phẩm dưỡng tóc. Điều này có thể sẽ khiến các sản phẩm dưỡng tóc nhỏ giọt xuống trán. Đây là nguyên nhân làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy thực hiện ngược lại. Nên sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc trước rồi mới rửa mặt. Việc này sẽ giúp bạn tránh được việc hình thành nhân mụn trong tương lai.

Mụn nổi ở khu vực giữa chân mày

Nếu gặp phải những nốt mụn ở giữa lông mày, điều này có nghĩa là bạn đang uống rượu hoặc hút thuốc quá nhiều. Không chỉ vậy, nguyên nhân còn có thể là do bạn ăn quá nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng. Điều bạn cần làm là cắt giảm các loại chất béo như bơ, pho mát và đồ ăn nhẹ vào đêm khuya. Đồng thời, kết hợp các bài tập thể dục vào thói quen hằng ngày. Quan trọng là nên ngủ nhiều hơn để có làn da mịn màng và cơ thể khỏe mạnh.

Mụn quanh mũi

Mũi được kết nối với phổi và tim. Để chống lại sự xuất hiện của mụn ở khu vực này bạn nên cắt giảm thức ăn cay, thịt và muối. Hãy thay thế bằng các loại trái cây, rau và các loại hạt chứa nhiều chất béo lành mạnh. Chẳng hạn như các chất omega-3 và omega-6. Nếu liên tục bị nổi mụn ở mũi, bạn nên kiểm tra huyết áp và mức tiêu thụ vitamin B của mình. Bởi khi tăng lượng vitamin B nạp vào cơ thể chúng sẽ giúp bạn ngăn chặn sự bùng phát của các nốt mụn ở phần mũi.

Mụn ở má bên trái

Nếu mụn xuất hiện ở má trái, điều cần thiết mà bạn phải làm đó chính là ăn nhiều hơn những thực phẩm giải nhiệt. Má trái kết nối nhiều nhất với gan. Chúng sẽ hoạt động yếu nhất trong khoảng từ 1 – 5 giờ chiều. Vậy nên nếu bạn gặp phải mụn ở má trái, hãy cố gắng tránh những công việc nặng nhọc vào khoảng thời gian trên.

Một nguyên nhân phổ biến khác gây ra những nốt mụn dai dẳng ở vùng má đó chính là màn hình điện thoại của bạn. Vệ sinh màn hình điện thoại nhiều lần mỗi ngày. Hoặc có thể sử dụng tai nghe để giảm thiểu sự tiếp xúc giữa làn da và điện thoại của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự tích tụ của dầu và vi khuẩn trên da. Bên cạnh đó, sử dụng các sản phẩm chứa axit salicylic. Chất này sẽ giúp thâm nhập sâu vào các tuyến dầu. Giúp bạn làm thông thoáng lỗ chân lông. Công dụng này sẽ khiến làn da của bạn trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn bao giờ hết.

Mụn ở má bên phải

Má phải có mối liên hệ mật thiết với phổi của bạn. Do đó, mụn xuất hiện ở vị trí này cho thấy chức năng của phổi bất thường. Thường khi có hiện tượng ho, cảm hoặc tắc mũi, đau họng thì má bên phải sẽ xuất hiện những nốt mụn. Để cải thiện các nốt mụn ở khu vực này, bạn nên thực hiện nhiều hơn các bài tập aerobic. Bên cạnh đó, bạn có thể luyện tập hít thở vào sáng sớm. Những bài tập này sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho lá phổi của bạn.

Ngoài ra, má phải cũng phản ứng mạnh hơn với đường so với các bộ phận khác trên khuôn mặt. Vậy nên, hãy cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn nếu gặp phải sự xuất hiện của mụn trên má phải nhé. Đồng thời nên bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho phổi. Chẳng hạn như: nước ép cà chua, cá, táo, tỏi,…

Mụn nổi quanh vùng miệng

Nếu khuôn mặt bị nổi mụn ở vùng xung quanh miệng, chế độ ăn uống không lành mạnh của bạn sẽ là nguyên nhân. Khu vực xung quanh miệng thường liên quan đến các cơ quan tiêu hóa như ruột và gan. Cắt giảm thức ăn cay, đồ chiên. Đồng thời bổ sung nhiều hơn các chất xơ, trái cây, rau sẽ là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Ngoài ra, nếu bạn thức khuya thì nguy cơ mụn ở khu vực này hình thành cũng rất cao. Do đó bạn cũng nên có một chế độ ngủ thật đầy đủ và đúng giờ để có thể giảm mụn ở vị trí này.

Nổi mục quanh cằm

Nếu bạn bị nổi mụn ở cằm bạn nên kiểm tra nồng độ hormone của mình. Bởi đây cũng là khu vực thường xuyên bị nổi mụn do nội tiết tố. Căng thẳng cũng sẽ là một trong những lý do khiến vùng cằm của bạn bị nổi mụn. Để giảm bớt những nốt mụn này, bạn nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh. Đồng thời nên chăm sóc và vệ sinh cho da kĩ hơn.

Những cách làm đẹp da hiệu quả nhất sẽ được bật mí trong các bài viết sau!

Nguồn: elle.vn