Với cơ thể của mỗi người, khi thời tiết nóng sẽ khiến các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ. Vì như vậy sẽ giúp thân nhiệt được cân bằng. Tuy nhiên, việc tiết mồ hôi như vậy sẽ khiến cho đôi chân của bạn bị ẩm ướt. Từ đó giúp các vi khuẩn phát triển mạnh mẽ và gây ra mùi hôi. Hiện tượng này mặc dù không gây nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của bạn và những người xung quanh. Do đó bài viết này cung cấp những phương pháp giúp bạn cải thiện tình trạng hôi chân, giúp bạn có thể tự tin hơn trong cuộc sống.
Nguyên nhân dẫn đến hôi chân
Hôi chân xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức, khiến lòng bàn chân luôn trong trạng thái ẩm ướt và có mùi khó chịu. Tình trạng này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây ngứa ngáy và tổn thương da. Hôi chân không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên có thể gây ra cảm giác khó chịu và mất tự tin trong hoạt động giao tiếp, sinh hoạt và làm việc. Việc đi giày thường xuyên sẽ khiến cho bàn chân bị bít kín. Mồ hôi tiết ra không được thoát ra ngoài mà sẽ được giữ lại trong vớ và trong giày. Tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mùi phát triển gây nên mùi hôi.
Những người thường xuyên bị căng thẳng đầu óc hoặc chịu stress nhiều sẽ làm tuyến mồ hôi dưới chân không thể kiểm soát và chúng hoạt động mạnh tạo nên mùi hôi. Hơn nữa, đối với những người mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường thường bị nhiễm trùng hay lở loét ở chân là cho máu lưu thông dưới chân kém. Nên dễ xuất hiện mùi hôi ở chân.
Ngoài ra, việc chân không được vệ sinh sạch sẽ cũng là một trong những nguyên nhân. Thực tế đôi chân của bạn có rất nhiều vi khuẩn và tế bào chết. Vì thế cần phải rửa chân với xà phòng để có thể tiêu diệt hết vi khuẩn cũng như loại bỏ tế bào chết. Giúp đôi chân không còn nguy cơ bị vi khuẩn gây mùi tạo mùi hôi khó chịu. Chính vì thế những người bị hôi chân muốn khử mùi nhanh chóng thì ngoài việc áp dụng các mẹo trị hôi chân ra thì mọi người nên áp dụng thêm cách khử mùi hôi giày và vớ ngay sau đây để loại bỏ mùi hôi chân sớm nhé!
Khử mùi đôi tất
Đối với những người mắc phải bệnh hôi chân thì nhất thiết không được bỏ qua việc khử mùi hôi của vớ. Vì vớ tiếp xúc trực tiếp với đôi chân của bạn. Nên chúng cũng là yếu tố làm mùi hôi chân trở nên nặng mùi hơn rất nhiều. Các bạn có thể chọn vớ phù hợp cho chân của mình bằng một số mẹo đơn giản sau đây:
– Chọn vớ nên chú ý tới chất liệu. Thường thì bạn nên chọn chất liệu bằng bông hay cotton. Vì 2 chất liệu này sẽ giúp thấm mồ hôi và hút ẩm dễ dàng hơn những chất liệu khác.
– Nếu như bạn ít vận động thì bạn có thể thay vớ 1 lần/ ngày. Còn đối với những trường hợp làm việc nhiều thì cần thay vớ 2 lần/ ngày. Nhằm để giảm mùi hôi do vớ gây ra.
– Giặt sạch và phơi vớ khô ráo trước khi đi lại. Tuyệt đối không nên đi vớ ẩm ướt. Bởi sẽ càng làm cho chân tạo ra những mùi hôi khó chịu mà bạn không nên bỏ qua.
Bạn cũng nên chú ý loại bỏ mùi hôi của giày
Thêm một mẹo nữa giúp những người mắc bệnh hôi chân sớm khắc phục được mùi hôi khó chịu đó chính là chú ý tới việc loại bỏ mùi hôi từ giày mà bạn đi hàng ngày. Các bạn có thể xử lý đôi giày mình hết mùi bằng những cách vô cùng đơn giản như:
– Bạn dùng bã chè khô đã pha đem đi phơi khô dưới nắng to. Sau đó cuộn vào một miếng vải mỏng, đem nhét vào bên trong đôi giày. Điều này sẽ giúp hút ẩm, lọc mùi hôi ở giày cực hiệu quả. Tốt nhất nên để qua đêm để tăng hiệu quả nhé.
– Dùng bã cà phê cho vào túi mỏng cũng làm tương tự như chè khô. Chúng cũng mang lại hiệu quả khử mùi giày cực kì tốt mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé!
– Nên chọn miếng lót giày hút ẩm để khi mồ hôi chân đổi ra sẽ được hút ẩm ngay. Ngoài ra bạn nên phơi giày ngoài nắng 30 phút mỗi ngày. Điều này giúp thông thoáng khô giày, hạn chế vi khuẩn phát triển gây mùi khó chịu.
Áp dụng mẹo dân gian khử mùi hôi chân
Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị hôi chân. Ví dụ như dùng thuốc bôi, hay thuốc đắp, uống….Tuy nhiên phương pháp vẫn được nhiều người lựa chọn nhất đó chính là áp dụng một số mẹo dân gian khử mùi hôi chân hiệu quả. Điển hình như:
– Bột phấn rôm: Ngoài việc tạo ra mui hương dễ chịu thì bột phấn rôm còn làm khô thông thoáng bàn chân. Khiến bạn dễ chịu cả ngày mà không lo mùi hôi khó chịu ảnh hưởng.
– Ngâm chân bằng nước muối và chanh quả: mỗi tối bạn chuẩn bị khoảng 2 lít nước ấm. Sau đó cho vào đó khoảng 3 thìa muối và 2 thìa nước cốt chanh. Dùng nước này ngâm chân trước khi ngủ vừa giúp mang lại tinh thần thư thái dễ ngủ. Đồng thời cách này còn giúp loại bỏ mùi hôi chân rất tốt chỉ trong vòng 30 ngày thôi đó nhé!
Dù áp dụng phương pháp điều trị nào thì chúng tôi nghĩ bạn cần phải kiên trì áp dụng trong một thời gian để mùi hôi sớm hết một cách dứt điểm.
Nguồn: benhmuihoicothe.com