Trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử đem lại nhiều tác dụng tích cực cơ thể con người. Ba thành phần kỷ tử, táo đỏ, hoa cúc khô đều có những chất giàu dinh dưỡng. Có chức năng cực tốt trong việc nâng cao sự sống của làn da và sức khỏe. Ba loại này được coi là các loại thảo dược nhiều chất chống oxy hóa. Chúng đều có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức khỏe tổng thể của con người. Kỷ tử được xem là bí kíp trường sinh do nhiều công dụng cho sức khỏe. Kỷ tử giúp cải thiện chức năng của thận, chống lão hóa tốt và cân bằng cơ thể, đep da, sáng mắt.

Trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử giải nhiệt, nhuận tràng, đẹp da, chống lão hóa

Trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử là đồ uống tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là những ai hay bị đau đầu, chóng mặt, căng thẳng thần kinh. Nếu biết cách pha trà hoa cúc táo đỏ. Đừng ngại uống mỗi ngày một ly vì những lợi ích bất ngờ của loại trà này. Giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật và ngăn ngừa lão hóa. Trà hoa cúc táo đỏ đã được khoa học chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trà hoa cúc giúp giải nhiệt, táo đỏ giúp bổ sung cho khí huyết. Giúp nhuận tràng và là bài thuốc tốt cho ngũ tạng.

Thực tế cho thấy rằng nhiều người sử dụng thường xuyên có thể cải thiện chức năng gan. Do đó, đây còn là bài thuốc thải độc và bảo vệ gan vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu pha trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử

Bước 1: Rửa trà

Đầu tiên, bạn cho các loại nguyên liệu gồm: bông cúc khô, táo đỏ khô, kỷ tử vào túi trà bằng vải. Sau đó, bạn nấu một nồi nước nhỏ trên bếp, chần túi trà vào trong nồi nước để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn. Khi pha trà thì nước cốt sẽ trong, màu đẹp và thơm hơn.

Bước 2: Ủ trà

Bước tiếp theo, bạn dùng bình pha trà hoặc nồi đun nhỏ. Cho hỗn hợp trà đã trộn chung vào, rót khoảng 1 lít nước đun sôi ở nhiệt độ 90 độ C. Và ủ trà trong khoảng 15 – 20 phút. Khi ủ trà, bạn cho đường phèn nhỏ vào chung. Nếu được bạn có thể dằm nhỏ đường phèn để nhanh tan hơn.

Bước 3: Pha trà

Cuối cùng, bạn dùng rây lọc để bỏ bã trà và giữ lại nước cốt

Thành phẩm

• Trà hoa cúc có màu nâu nhạt, nước cốt trà trong và mùi thơm.
• Trà không bị khét hoặc quá chát, hương vị thảo mộc tự nhiên.
• Bên cạnh độ ngọt thanh của đường phèn, bạn có thể thay thế mật ong để làm trà hoa cúc mật ong.

Công dụng của trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử

• Cải thiện sức khỏe tim mạch: trong trà hoa cúc có chất chống oxy hóa có khả năng làm giảm huyết áp và cholesterol. Một số nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng chất chống oxy hóa có trong hoa cúc có thể điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu cơn đau.
• Kháng khuẩn, chống vi khuẩn gây cảm cúm: những ngày nắng lên, bạn bị cảm nắng. Hoặc cảm lạnh, uống 1 tách ấm sẽ giúp cơ thể được làm mát, hạ sốt rất nhanh.
• Cải thiện tình trạng dị ứng: đối với bác sĩ Đông Y việc phát ban là do cơ thể bị nhiệt gây nên. Bạn có thể sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ. Sau khi uống trà hoa cúc sau 2 -3 giờ thì vết đỏ sẽ giảm.
• Ngăn ngừa ung thư: theo nghiên cứu tại Mỹ, chất apigenin trong trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển. Theo nghiên cứu, uống 2 – 4 lần/tuần sẽ ít bị ung thư tuyến giáp hơn.
• Trị mất ngủ, hạ huyết áp: làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu và bớt căng thẳng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon.
• Ngoài ra, trà có tác dụng kháng sinh các loại vi khuẩn, độc tố có hại cho cơ thể. Và làm dịu cơn đau đầu, trị hôi miệng và giúp cơ thể được thư giãn.

Uống trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử thế nào để tốt?

Để uống trà hoa cúc đúng cách, bạn nên uống sau khi ăn nhiều dầu mỡ khoảng 4 tiếng. Để tiêu hóa lượng mỡ trong cơ thể, giảm cảm giác bị đầy bụng. Ngoài ra, sau khi vận động ra nhiều mồ hôi, bạn nên uống trà hoa cúc để bù nước cho cơ thể, giảm nồng độ máu. Bạn không nên uống vào lúc đói. Cơ thể dễ bị hạ đường huyết, làm dịch vị bị biến đổi và đau dạ dày. Đặc biệt, những ai bị say trà sẽ có cảm giác hoa mắt, bồn chồn, khó chịu trong người. Khi mua nguyên liệu làm trà hoa cúc táo đỏ. Bạn nên lựa những địa điểm uy tín và chất lượng nhé.

Nguồn: Dayphache.edu.vn