Thư giãn - Trang 2 trên 3

Sức khỏe và tinh thần tốt là hai yếu tố chính giúp một người có thể hoạt động, làm việc minh mẫn, linh hoạt với hiệu quả mang lại cao […]

05/04/2021147

Lê Thị Hồng Nhung

Tốt cho sức khỏe và thư giãn cơ thể với phương pháp tắm khoáng nóng

Xã hội ngày càng phát triển hiện đại thì nhu cầu về các phương pháp chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của con người cũng được coi trọng và tăng […]

05/04/2021176

Lê Thị Hồng Nhung

Giảm stress, xua tan mệt mỏi với một số phương pháp đơn giản, hiệu quả

Căng thẳng, áp lực, mệt mỏi là những nguyên nhân cơ bản dẫn đến stress. Đây được các nhà khoa học xem là một hội chứng tâm lý thay đổi […]

05/04/202159

Lê Thị Hồng Nhung

Kinh ngạc với hiệu quả mà massage chân mang lại cho cơ thể

Một trong những phương pháp thư giãn vừa tiết kiệm vừa tốt cho sức khỏe được nhiều người ưa chuộng đó là massage chân. Việc massage chân không chỉ giúp […]

05/04/202182

Lê Thị Hồng Nhung

Bật mí quyết thư giãn mắt hiệu quả mà mọi người cần biết

Ông bà ta ngày xưa thường nói đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn. Vì vậy đôi mắt luôn được mọi người bảo vệ và chăm sóc cẩn thận. […]

05/04/202171

Lê Thị Hồng Nhung

Thiền – Bí quyết thư giãn hay giúp giải tỏa áp lực và căng thẳng hàng ngày

Căng thẳng, áp lực, mệt mỏi là những điều thường gặp trong cuộc sống hằng ngày. Tình trạng này hầu như gặp ở tất cả mọi người, mọi thành phần […]

05/04/202185

Lê Thị Hồng Nhung

Các bí quyết thư giãn và chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai

Mang thai là trách nhiệm thiêng liêng và cao cả của người phụ nữ. Đây là giai đoạn phụ nữ nhạy cảm và cần được quan tâm chăm sóc nhiều […]