Skip to content
Trending Tags
chăm sóc da mặt cách chăm sóc da mặt da khô giày cao gót bí quyết chăm sóc da mặt
Tin Tức Làm Đẹp

Tin Tức Làm Đẹp

Chia sẻ bí quyết làm đẹp

  • Thời trang
    • Xu hướng thời trang
    • Thời trang Quốc tế
    • Thời trang Việt Nam
  • Giày đẹp
    • Chăm sóc bàn chân
    • Tư vấn mua giày
  • Làm đẹp
    • Chăm sóc body
    • Tư vấn làm đẹp
    • Chăm sóc da
  • Gia đình
    • Mẹo vặt làm bếp
    • Mẹo vặt gia đình
    • Cách chăm con
  • Dinh dưỡng
    • Phương pháp giữ sức khỏe
    • Thức uống dinh dưỡng
    • Thức ăn dinh dưỡng
  • Thư giãn
    • Phương pháp thư giãn
    • Du lịch thư giãn

Tin mới

Cấp nước cho da – Những điều mà bạn cần biết!

Tẩy da chết cho mặt – Việc làm cần thiết cho da vào mùa đông

Làm chậm lão hoá với những phương pháp tự nhiên và đơn giản

Thải độc cho da đơn giản tại nhà sau những cuộc vui ngày Tết

Vitamin-C có phải là hoạt chất thần kì đối với da mặt ?

Mẩn đỏ trên da mặt – Nổi lo của phái đẹp mỗi dịp chuyển mùa

Massage mặt xoá nếp nhăn đúng cách tại nhà

Điều mà bạn chưa biết về mụn ẩn và cách chăm sóc làn da mụn

Bạn đã từng thử qua 7 bước chăm sóc da hiệu quả này chưa ?

Khám phá giá trị dinh dưỡng của hạt bí xanh từ A đến Z

 
  • Home
  • Thư giãn
  • Phương pháp thư giãn
  • Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là phương pháp tốt thư giãn sau ngày dài

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên là phương pháp tốt thư giãn sau ngày dài

05/04/2021588
Lê Thị Hồng Nhung
Share

Mùi hương là một điểm nhấn tao nên sự thay đổi nhất định đối với tâm trạng của con người. Một mùi hương nhẹ nhàng, thanh mát có tác dụng thư giãn hiệu quả, xua tan đi căng thẳng và áp lực sau một ngày học tập và làm việc mệt mỏi. Bên cạnh đó còn giúp tạo hương thơm cho không gian, diệt khuẩn và giúp người dùng có được giấc ngủ ngon hơn. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên chính là một giải pháp hiệu quả tạo ra mùi hương dễ chịu để thư giãn, thả lỏng cơ thể khi gặp stress. Ngày nay phương pháp này cũng được giới trẻ sử dụng ngày càng nhiều với những phản hồi tích cực về hiệu quả mang lại.

Mục lục

  • Tinh dầu thiên nhiên là báu bật quý giá mà thiên nhiên ban tặng
  • Sử dụng đèn xông tinh dầu để thanh lọc không gian và đuổi côn trùng
  • Xông hơi mặt với tinh dầu thiên nhiên để thư giãn, chăm sóc da
  • Thư giãn và thả lỏng cơ thể khi kết hợp tinh dầu thiên nhiên với massage
  • Chia sẻ

Tinh dầu thiên nhiên là báu bật quý giá mà thiên nhiên ban tặng

Tinh dầu hay tinh dầu thiên nhiên là một loại chất lỏng có chứa các hợp chất thơm có tính dễ bay hơi được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật. Hầu như mọi bộ phận của thực vật đều có thể chiết xuất được tinh dầu, phổ biến. Nhất là hoa, lá, vỏ cây, vỏ quả, thân cây, rễ… Với lịch sử phát triển hàng ngàn năm, tinh dầu được coi là báu vật của thiên nhiên ban tặng cho con người.

Tinh dầu thiên nhiên là báu bật quý giá mà thiên nhiên ban tặng

Tinh dầu thiên nhiên có một đặc điểm rất nổi bật. Nó có thể dễ dàng thay đổi từ trạng thái lỏng (hoặc rắn). Sang trạng thái khí, kể cả khi ở nhiệt độ phòng. Ngày nay, tinh dầu thiên nhiên được coi là sản phẩm làm đẹp phổ biến của chị em phụ nữ. Không chỉ có tác dụng chăm sóc da, dưỡng tóc. Mà tinh dầu từ thiên nhiên còn được dùng để thư giãn tinh thần, giải toả căng thẳng.

Sử dụng đèn xông tinh dầu để thanh lọc không gian và đuổi côn trùng

Sử dụng đèn xông tinh dầu tạo nên hương thơm thoang thoảng. Thơm mát khuếch tán ra khắp không gian của căn phòng. Giúp bạn thư giãn đầu óc sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Mùi hương liệu bạn yêu thích sẽ mãi quẩn quanh khắp nơi, ánh sáng nhè nhẹ tạo nên một không gian lãng mạn và thơm ngát tự nhiên. Chúng sẽ dần dần đưa bạn vào giấc ngủ sâu hơn.

Sử dụng đèn xông tinh dầu để thanh lọc không gian và đuổi côn trùng

Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc đèn xông bằng điện hoặc bằng nến và lọ tinh dầu có mùi mình yêu thích. Sau đó hòa tinh dầu với nước ấm và đổ vào khay chứa nước của đèn. Thắp sáng nến hoặc đèn điện để làm nóng hỗn hợp tinh dầu ở khay chứa phía trên.

Chờ khoảng 3-5 phút, tinh dầu sẽ được hơi nóng làm bốc hơi lên và khuếch tán khắp phòng. Mùi thơm của các loại tinh dầu từ thiên nhiên. Mang lại cảm giác thoải mái, thư giãn. Không chỉ có tác dụng xua đuổi côn trùng, thanh lọc không khí. Mà mùi thơm tinh dầu còn kích thích lưu thông khí huyết, loại bỏ đau đầu.

Xông hơi mặt với tinh dầu thiên nhiên để thư giãn, chăm sóc da

Sau ngày dài, da mặt của bạn đã tiếp xúc với nhiều nắng, gió và bụi. Bước tẩy trang và rửa mặt không thể làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn sâu trong da. Từ đó, da mặt sẽ xuất hiện mụn, nám, tàn nhang. Khiến bạn trở nên xấu xí. Việc bạn cần làm chính là xông hơi mặt thường xuyên bằng một số loại tinh dầu nguyên chất thiên nhiên.

Xông hơi mặt với tinh dầu được coi là phương pháp thư giãn hữu hiệu cho da mặt. Vừa thải độc tố, đẩy lùi hắc tố. Vừa giúp da mặt thêm sáng mịn, hồng hào và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra trên thực tế đây là cách hiệu quả và an toàn nhất trong việc điều trị cảm cúm, cảm lạnh. Trong quá trình xông hơi bạn sẽ thấy nước nguội dần đi, nếu bạn thích xông tiếp hãy thêm nước nóng và tinh dầu vào.

Thư giãn và thả lỏng cơ thể khi kết hợp tinh dầu thiên nhiên với massage

Massage với tinh dầu sẽ có sự tác động của tay kết hợp với dưỡng chất từ các loại tinh dầu. Như oải hương, sả chanh, hoa hồng,…Khi massage toàn thân bằng tinh dầu giúp giảm căng thẳng. Mang lại cảm giác thoải mái, loại bỏ tiêu cực, stress. Việc xoa bóp da cùng với tinh dầu một cách khoa học sẽ hỗ trợ trị các chứng bệnh đau đầu, huyết áp cao, mất ngủ, viêm khớp, đau lưng.

Thư giãn và thả lỏng cơ thể khi kết hợp tinh dầu thiên nhiên với massage

Phương pháp massage bằng tinh dầu tăng tuần hoàn máu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể con người. Khi các ngón tay tác động vào các huyệt sẽ giúp cơ thể thư giãn thoải mái nhất. Qua đó hấp thu các dưỡng chất từ tinh dầu. Từ đó, không chỉ tinh thần tốt lên mà làn da cũng trở nên mềm mại, mượt mà và trắng sáng hơn.

Khi sử dụng tinh dầu để massage, cần lưu ý không được tự ý massage cho người đang mắc các chứng sốt, viêm da cấp tính, phỏng, phát ban, mụn mủ, chảy máu, thâm tím da, giãn tĩnh mạch, gãy xương, nhiễm trùng… Không sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage. Mà phải pha trộn với dầu thực vật hoặc sữa dưỡng thể. Tỷ lệ pha trộn tùy thuộc vào mục đích và loại tinh dầu.

Cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích khác để vừa thư giãn vừa chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Nguồn: tinhdauhungthinh.com

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Phương pháp thư giãn Thư giãn đèn xông tinh dầu , massage , tinh dầu thiên nhiên

Điều hướng bài viết

Phương pháp thư giãn mặt ngăn ngừa lão hóa da dành cho hội chị em
Tắm thảo mộc là bí quyết thư giãn và làm đẹp hiệu quả nên áp dụng

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Phương pháp thư giãn, trị liệu sức khỏe hữu ích mà massage mang lại

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Du lịch Hà Nội nên chọn những địa điểm đặc biệt nào?

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Bật mí bí quyết ngâm chân thư giãn vừa đơn giản vừa hiệu quả tại nhà

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Du lịch Đà Lạt nhất định phải ghé thăm những địa điểm này

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Tìm câu trả lời chính xác cho chơi gì ở Đà Nẵng? Ăn gì khi đến Đà Nẵng?

Lê Thị Hồng Nhung
05/04/2021588

Tất tần những điểm phải đến khi đi du lịch Ninh Thuận

Tin mới

Cấp nước cho da – Những điều mà bạn cần biết!

05/04/2021723

Tẩy da chết cho mặt – Việc làm cần thiết cho da vào mùa đông

05/04/2021545

Làm chậm lão hoá với những phương pháp tự nhiên và đơn giản

05/04/2021779

Thải độc cho da đơn giản tại nhà sau những cuộc vui ngày Tết

05/04/2021573

Vitamin-C có phải là hoạt chất thần kì đối với da mặt ?

05/04/2021544

Mẩn đỏ trên da mặt – Nổi lo của phái đẹp mỗi dịp chuyển mùa

05/04/2021652

Massage mặt xoá nếp nhăn đúng cách tại nhà

05/04/2021596

Điều mà bạn chưa biết về mụn ẩn và cách chăm sóc làn da mụn

05/04/2021508

Bạn đã từng thử qua 7 bước chăm sóc da hiệu quả này chưa ?

05/04/2021547

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Cấp nước cho da – Những điều mà bạn cần biết!

05/04/2021723

Tẩy da chết cho mặt – Việc làm cần thiết cho da vào mùa đông

05/04/2021545

Làm chậm lão hoá với những phương pháp tự nhiên và đơn giản

05/04/2021779

Thải độc cho da đơn giản tại nhà sau những cuộc vui ngày Tết

05/04/2021573

Vitamin-C có phải là hoạt chất thần kì đối với da mặt ?

05/04/2021544

Bói vui

Phát sốt với những địa điểm du lịch Đà Lạt đẹp đến nao lòng

05/04/202105/04/2021708

Những địa điểm thư giãn cuối tuần ngoại thành Hà Nội

05/04/202105/04/2021913

Muốn du lịch Vũng Tàu lưu lại 10 điểm đến đặc biệt này

05/04/202105/04/2021629

Tất tần những điểm phải đến khi đi du lịch Ninh Thuận

05/04/202105/04/2021627
© Copyright by Kênh 8