Chăm sóc da mặt, chuyện tưởng đơn giản nhưng nếu không làm đúng, hiệu quả không mang lại nhiều. Để có một làn da đẹp, trắng sáng khỏe mạnh, hãy nhớ chăm sóc thường xuyên. Bất kì một công đoạn dưỡng da nào cũng đều cần thiết. Chúng có vai trò riêng, giúp da bạn cải thiện từng ngày một. Từ việc rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm… hay kết hợp các loại mỹ phẩm đều cần chú ý. Bởi chỉ cần kết hợp sai hay hoặc làm không đúng các bước chăm sóc, da bạn hoàn toàn có thể bị kích ứng. Thậm chí gây hiệu quả ngược, lên mụn, viêm da. Lưu ngay lại 7 bước chăm sóc da mặt dưới đây để bắt đầu hành trình cho làn da trắng mịn của mình.

Tại sao bạn cần chăm sóc da mặt mỗi ngày?

Làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại như: tia UV, khói bụi, nhiệt độ… Bên cạnh đó, stress, sắc tố cơ thể, thiếu hụt các chất dinh dưỡng… cũng tác động lên da, khiến da dễ bị tổn thương.

Vệ sinh và chăm sóc da mặt mỗi ngày rất cần thiết, giúp đẩy lùi khả năng gây mụn, làm da căng mịn, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, các bước chăm sóc không đúng có thể gây tác dụng ngược, dẫn đến mụn ẩn và nhiều vấn đề khác.

Các bước chăm sóc da mặt hằng ngày giúp da sáng mịn, sạch mụn

Bước 1: Tẩy trang cho da

Nhiều người cho rằng bước tẩy trang chỉ dành cho những người make-up. Tuy nhiên nhận định này là thiếu sót. Bởi vì da phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại mỗi ngày, bụi bẩn sẽ bám sâu vào da. Tẩy trang sẽ lấy đi bụi bẩn, làm sạch sâu. Nếu sử dụng kem chống nắng, bạn bắt buột dùng tẩy trang.

Khi chọn sản phẩm tẩy trang, hạn chế mua loại chứa cồn và chất tẩy rửa mạnh. Vì chúng dễ khiến da bị khô, bào mòn và lão hóa. Dòng dạng dầu là lựa chọn phù hợp. Hãy ưu tiên loại lành tính, chứa thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, có khả năng chống viêm, trị mụn và kiểm soát nhờn hiệu quả.

Làm sạch da mặt bằng cách lấy một lượng tẩy trang vừa đủ, massage nhẹ nhàng. Sau đó thực hiện nhũ hóa làm sạch dầu trên da. Theo đó, nhũ hóa là quá trình vỗ nhẹ nước ấm lên mặt và liên tục massage. Lúc này dầu tẩy trang trên mặt sẽ chuyển thành dạng trắng đục như sữa, giúp lấy đi lớp dầu dễ dàng hơn.

Bước 2: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn ra khỏi lỗ chân lông. Khi da sạch và lỗ chân lông thông thoáng thì các lớp dưỡng da tiếp theo phát huy sẽ được hấp thụ triệt để. Từ đó phát huy tác dụng tối đa và giảm thiểu tối đa sự hình thành mụn.

Để đảm bảo da mặt được làm sạch hoàn toàn, sau khi tẩy trang, nên rửa mặt bằng các sản phẩm dạng kem, sữa hoặc gel lành tính, dịu nhẹ cho da. Sẽ có những bạn hay dùng 1 loại sữa rửa mặt cho sáng và tối. Nhưng để tối ưu hóa làn da khỏe đẹp của bạn, bạn nên chọn 2 loại sữa rửa mặt khác nhau. Buổi sáng: nên dùng sữa rửa mặt có độ pH thấp, dịu nhẹ. Chúng đủ để làm sạch bụi bẩn nhẹ trên da. Buổi tối: nên dùng những loại có tính làm sạch cao, hút bụi bẩn và nhờn. Nên nhớ khi không make up hay ra ngoài bạn vẫn rửa mặt vào buổi tối.

Bước 3: Tẩy da chết

Lớp da chết trên mặt thường gây cản trở dưỡng chất hấp thụ và nuôi dưỡng từ bên trong. Đây cũng là nguyên nhân gây mụn, xỉn màu… Do đó tẩy da chết rất quan trọng. Bước này sẽ giúp thông thóang lỗ chân lông, đều màu da. Có nhiều phương pháp tẩy tế bào chết bằng hóa học hoặc vật lý. Tuy nhiên dùng phương pháp nào cũng cần lưu ý chọn sản phẩm phù hợp. Hãy chọn sản phẩm có thành phần lành tính. Có chứa các hạt scrub nhỏ mịn, tránh gây tổn thương da.

Thực hiện tẩy da chết vật lý cũng cần massage nhẹ nhàng. Nhớ không chà xát quá mạnh và không thực hiện trên vùng da bị tổn thương. Bạn có thể tham khảo một vài cách tẩy da chết tại nhà đơn giản như sử dụng đường và chuối. Chuối xay nhuyễn rồi trộn đều cùng đường. Sau đó mát xa nhẹ nhàng trên làn da trước khi rửa sạch với nước. Hạt đường nhỏ cùng chuối sẽ lấy sạch da chết trả lại làn da thông thoáng, đều màu.

Hoặc bột nghệ và mật ong cũng là cách hiệu quả. Trộn bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa lên mặt. Nhớ dùng tay mát xa nhẹ nhàng. Dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào làn da bên trong. Lớp sưng bên ngoài cũng bị loại bỏ cùng lớp mặt nạ sau khi rửa với nước mát.

Lưu ý, các chuyên gia da liễu khuyến cáo chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần, để tránh da bị tổn thương.

Bước 4: Sử dụng toner

Bước này cung cấp các dưỡng chất cần thiết dành cho da. Cụ thể, toner tăng độ đàn hồi, cân bằng độ pH tự nhiên và lấy lại làn da mịn màng. Bên cạnh đó, toner làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại sau khi rửa mặt.

Tùy loại da để chọn loại toner phù hợp. Dù là da dầu, bạn cũng không nên chọn toner chứa cồn. Nó dễ làm khô bề mặt da, gây lão hóa. Các loại Hydrosol được chưng cất từ tinh dầu hoa hồng sẽ làm da giảm nhờn, sạch sâu. Loại này giúp se khít lỗ chân lông, mịn màng mà nhẹ dịu hơn.

Bước 5: Dùng các sản phẩm đặc trị cho da

Với một số làn da bị mụn, nám, sạm… sau bước toner bạn cần dùng sản phẩm đặc trị để cải thiện. Theo một số nghiên cứu, quá trình lão hóa xuất hiện từ độ tuổi từ 25. Cc thành phần protein (collagen – tạo độ đàn hồi) và elastin (tạo độ dẻo dai) có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt, do sự mất cân bằng của các hormone, stress lâu dài bởi công việc… Vì vậy, việc chăm sóc da ngừa quá trình lão hóa rất cần thiết.

Bước 6: Cấp ẩm cho da

Dùng kem dưỡng ẩm để “khóa ẩm” là điều không thể thiếu trong các bước chăm sóc da cơ bản. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo thành một lớp màng bảo vệ giúp tất cả những bước dưỡng trước đó được khóa lại dưới da và không bị bốc hơi khỏi da. Có thể nói serum chỉ thấm sâu và dưỡng ở tầng hạ bì của da, còn kem dưỡng mới là chất dưỡng ẩm cho bề mặt da mềm mại.

Chưa kể vì kết cấu của serum lỏng và nhẹ để có thể thấm sâu nên nó cũng có một đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ thoa serum mà không có kem dưỡng ẩm để khóa lại thì sau hai giờ serum sẽ bốc hơi sạch sẽ và chẳng còn lại tác dụng nào. Vì vậy, các bạn tuyệt đối không nên quên bước chủ chốt này nếu bạn không muốn công sức dưỡng da trước đó trở thành uổng phí.

Vào buổi sáng, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm kết cấu mỏng và nhẹ. Chúng sẽ giữ cho làn da ngậm nước mà không cảm thấy nặng da hay nhờn rít. Buổi tối, bác sĩ da liễu Mona Gohara – đồng thời là giáo sư nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Yale, Mỹ cho biết, làn da của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi vào ban đêm và tích cực khắc phục thương tổn và tăng cường tái tạo lại da. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm của bạn nên có nhiều dưỡng chất giúp phục hồi và cải thiện làn da, như axit hyaluronic, lipid và protein.

Bước 7: Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da

Nhiều chuyên gia chăm sóc da hàng đầu cho rằng: “Không quan trọng bạn bỏ bao nhiêu tiền cho retinol (chất dưỡng), vitamin C… để dưỡng da. Chỉ cần bạn không bảo vệ tốt da khỏi ánh nắng thì công sức và tiền bạc đều trở nên vô nghĩa”.

Đừng quên bôi kem chống nắng kể cả những ngày trời có nhiều mây. Bởi tia UV có khả năng len lỏi qua những đám mây và tiếp xúc với da. Chỉ số SPF hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút để kem phát huy hết tối đa hiệu quả.

Lưu ý quan trọng khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản

Thời buổi công nghệ số, chúng ta ngày càng bị phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này mang lại nhiều tiện ích nhưng cũng gây ra không ít hậu quả khi lạm dụng quá mức, đặc biệt đối với sức khỏe làn da.

Theo các nghiên cứu, tia ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử hiện đại có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Hơn thế nữa, mỗi ngày, thời gian bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử này ít nhất 8 giờ đồng hồ. Ánh sáng xanh sẽ khiến làn da nám, sạm, quầng thâm quanh mắt, da nhăn nheo, lão hóa sớm.

Để giúp làn da duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, bạn hãy ngừng việc sử dụng điện thoại, máy tính sau khi thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản, để hạn chế tối đa tác hại của ánh sáng xanh nhé!

Nguồn: Vnexpress.vn