Thời tiết đang nhích dần sang những ngày nắng nóng. Đây cũng là thời điểm khiến chị em đau đầu về chuyện chăm sóc da mùa hè. Nhiệt độ tăng cao cùng ánh nắng mặt trời tác động, từ đó mà tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt vấn đề với da mặt. Chẳng hạn như cháy nắng, nám hay da bong tróc. Có người thì da lên mụn, sạm hay nám… khiến phái đẹp mất tự tin. Song đừng quá lo lắng về tình trạng này. Nếu bạn biết cách chăm sóc da mặt mùa hè đúng cách, mọi chuyện đều trở nên dễ dàng. Cùng tham khảo một vài bí quyết dưới đây để có làn da đẹp, mịn màng bất kể mùa nào nhé!

Tại sao bạn cần chăm sóc da mặt mùa hè?

Da mặt tiếp xúc nhiều với môi trường nên khó chăm sóc và nhạy cảm, nhất là khi trời nắng nóng phải đeo khẩu trang thường xuyên, trang điểm… Bác sĩ Trần Hạnh Vy, Khoa Da liễu Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại Học Y Dược TP HCM, cho biết bốn loại da cơ bản bao gồm da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp.

Trong đó, da thường có sự cân bằng tốt, không quá dầu, không quá khô. Da khô sản sinh ít dầu hơn da thường, do thiếu lipids để có thể duy trì độ ẩm và xây dựng tấm chắn bản vệ da khỏi ảnh hưởng từ bên ngoài. Da dầu thường sinh ra quá nhiều dầu do sự bài tiết bã nhờn dư thừa. Da hỗn hợp là sự kết hợp của các loại da khác nhau.

Không giống với loại da, tình trạng da có thể rất khác nhau trong suốt cuộc đời của bạn tùy thuộc vào các yếu tố bên trong, bên ngoài cơ thể. Bao gồm nội tiết tố, stress, ô nhiễm, thời tiết, loại sản phẩm chăm sóc da đã sử dụng… Tùy loại da và tình trạng da, có cách chăm sóc phù hợp.

Các bước chăm sóc da mặt mùa hè theo từng loại da

Da thường

Đối với da thường, bạn nên duy trì thói quen hiện tại, không nên thay đổi đột ngột. Giữ da sạch sẽ và bổ sung độ ẩm ở mức cân bằng. Giữ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Bảo vệ da hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa sớm, ngăn ngừa tối màu da.

Da khô

Da khô nên hạn chế sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Nên dùng 1-2 lần mỗi ngày bằng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ. Dùng thêm nước hoa hồng có tính dưỡng ẩm để giúp da mềm mại, mịn màng. Bổ sung kem dưỡng ẩm và massage da thường xuyên. Điều này giúp thúc đẩy tuần hoàn máu giúp tăng sinh lớp màng ẩm tự nhiên cho da. Qua đó ngăn ngừa và cải thiện lão hóa da. Tránh để da tiếp xúc với môi trường có không khí lạnh. Vì nó sẽ khiến cho da càng khô thêm. Bữa ăn nên bổ sung thêm dầu thực vật, cá tươi và uống đủ nước trong ngày.

Da nhờn

Đối với da nhờn, bước làm sạch da rất quan trọng. Bạn nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt dành cho da nhờn hai lần một ngày. Nên kết hợp nước hoa hồng để cân bằng da và làm sạch sâu lỗ chân lông. Chỉ nên dùng dưỡng ẩm dạng lỏng để làm cấp ẩm.

Da thường xuyên trang điểm

Da thường xuyên trang điểm, các hạt trang điểm sẽ rơi vào lỗ chân lông, gây bít tắc, dẫn đến tình trạng mụn, lão hóa da. Ngoài làm sạch da, bạn cần các loại tẩy trang phù hợp tình trạng da mặt và cách trang điểm mỗi ngày. Nếu trang điểm dịu nhẹ, bạn có thể dùng các sản phẩm tẩy trang bằng nước, kem…

Đối với người trang điểm đậm, nên dùng các loại tẩy trang bằng dầu. Sau bước làm sạch là đến các bước cơ bản, phù hợp với từng loại da đã nêu ở trên.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Chính vì vậy sự chăm sóc cũng cần có sự khác biệt. Với những vùng da khô, thường ở má và xung quanh mắt, bạn nên dùng các loại kem giàu tính chất dưỡng ẩm như kem dưỡng da. Với những vùng da dầu, thường ở trán và mũi, phải được thường xuyên làm sạch và dùng nước hoa hồng. Hãy cung cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm ít ẩm như tinh chất dưỡng da.

Da mụn

Làn da mụn cần có cách chăm sóc riêng để hạn chế tình trạng sinh nhân mụn, mụn viêm, mụn bọc. Nên rửa mặt 2-3 lần một ngày. Dùng sản phẩm dưỡng ẩm nhằm hạn chế tình trạng tăng tiết bã nhờn làm bít tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm dùng cho da mụn nên là các loại không dầu, ít sinh nhân mụn… Sử dụng đều đặn các sản phẩm trị mụn, giảm tạo mụn. Nên sử dụng sản phẩm chứa các thành phần niacinamide, retinoid, AHA, BHA, BPO… Chúng sẽ hạn chế mụn tái phát.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt mùa hè

Sử dụng kem chống nắng

Nên sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra đường. Lưu ý chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp. Nếu sử dụng kem chống nắng hàng ngày, nên chọn sản phẩm có độ SPF từ 30 trở lên. Đi tắm biển nên chọn loại kem có chỉ số chống nắng từ 50 trở lên. Không nên chọn kem có hàm lượng chống nắng quá cao, chỉ số lên tới 100 có nguy cơ gây viêm da kích ứng, dị ứng da và giảm đi hiệu quả ổn định của sản phẩm. Thời điểm bôi kem tốt nhất là trước khi đi ra ngoài khoảng 15-20 phút và bôi lại sau hai giờ sử dụng.

Chăm sóc da khi đeo khẩu trang

Ngoài ra, trong thời gian dịch bệnh, bạn phải đeo khẩu trang nhiều và thường xuyên, nhất là những loại khẩu trang không được tiệt khuẩn, khẩu trang có các thành phần vải, giấy… dễ sinh nhân mụn. Khẩu trang còn làm làm cho tình trạng tiết dầu, mồ hôi nhiều hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông.

Do đó, trước khi đeo khẩu trang, nên sử dụng các loại dưỡng ẩm và kem chống dịu nhẹ, dành cho da mụn, không sinh nhân mụn, không dầu. Thường xuyên dùng xịt khoáng cho dịu da và giảm bớt mồ hôi, bã nhờn trên mặt. Ban đêm, làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp. Sử dụng các sản phẩm có AHA, BHA, retinol… nhằm làm sạch lỗ chân lông, giảm tình trạng tạo mụn, sinh mụn cho da…

Đắp mặt nạ đều đặn

Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, dưa hấu, bơ, cà chua, khoai tây… kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn không gây kích ứng nào làn da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.

Tạo thói quen ăn uống, sinh hoạt xanh

Thói quen sinh hoạt ăn uống lành mạnh, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ kết hợp vận động và hạn chế các chất kích thích cũng giúp làn da khỏe mạnh. Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làn da cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Do vậy, nên uống nhiều nước, khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể, duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây, rau củ nhiều nước.

Ngoài ra, giấc ngủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da.

Nguồn: Vnexpress.vn